心の静けさを育む。日常に取り入れたい瞑想の小さな習慣
毎日を忙しく過ごしていると、気づかないうちに頭の中が予定や考えごとでいっぱいになってしまうことがあります。 仕事や家事、育児、人...
2025年 7月
Hariqua｜美と癒しのジュエリーで「わたし」を取り戻す
日常に、静かな輝きを。 仕事や家庭、人間関係。いくつもの役割を担いながら日々を過ごしていると、自分自身の心へ静かに触れる時間は、...
人と自然をつなぐ癒しのライフスタイル｜サステナブルブランド「meet tree」
岐阜県中津川市を拠点とする「meet tree（ミートツリー）」は、木曽桧の恵みを活かしたサステナブルなライフスタイルブランドで...
自然とつながる癒し｜週末の散歩で心のバランスを整える方法
毎日の忙しさに追われていると、気づかないうちに心も身体も少しずつ疲れをため込んでしまうことがあります。 そんなときは、遠くへ出か...
自分を愛する時間｜夜の10分で心と身体をリセットする方法
一日の中で、「自分のためだけの時間」をどれくらい持てているでしょうか。 仕事や家事、育児に追われていると、目の前のことをこなすだ...