美容
美容にたんぱく質が必要なのはなぜ？肌・髪との関係と上手な摂り方
肌の乾燥や髪のパサつきが気になると、化粧水や美容液、トリートメントなど、まずは外側からのケアを考えることが多いものです。 もちろ...
2026年 8月
美容
マイクロニードルパッチとは？ヒアルロン酸を“針”にする仕組みと使い方
目元や口元の乾燥が気になって、いつもの美容液やクリームとは違うケアを探していると、「マイクロニードルパッチ」というアイテムを目に...
Wellness & Balance
朝、カーテンを開けることから｜光と体内時計で一日のリズムを整える
目覚まし時計が鳴って、目は開いている。 けれど、身体にはまだ夜が残っているような朝があります。 ベッドから出て、身支度をして、ス...
美容
炭酸パックとは？普通のフェイスパックとの違いと使い方
いつものスキンケアに少し特別なケアを加えたいとき、選択肢の一つになるのがフェイスパックです。美容液を含んだシートマスクは身近です...
美容
髪のパサつき・広がりが気になるときは？ヘアオイルの選び方と使い方
髪を乾かしたあと、毛先がパサついてまとまらない。朝は落ち着いていたのに、外へ出ると少しずつ広がってくる。そんなとき、手軽なヘアケ...
美容
発酵食品は美容にいい？肌との関係と毎日の取り入れ方
肌の調子が気になるとき、化粧水や美容液を変えたり、保湿を丁寧にしたりと、まずは外側からのケアを考えることが多いものです。一方で最...
Seasonal Colors
処暑（しょしょ）のスピリチュアル｜朝晩の微かな涼風に気づき、心身の熱...
厳しい暑さが峠を越え、朝晩の風に少しずつ秋の気配が混じり始める「処暑（しょしょ）」。 例年8月23日頃に訪れる節気です。 日中の...
Seasonal Colors
立秋（りっしゅう）のスピリチュアル｜微かな風の気配に気づき、内なる静...
暦の上で秋が始まる「立秋（りっしゅう）」。 例年8月7日頃に訪れる節気です。 一年の中で最も暑さが極まる時期でありながら、空を見...