編集部

Seasonal Colors

十三夜の月見とスピリチュアル｜満ちきらない月に、日本人が見つけてきた...

秋が深まり、夜の空気に少しずつ冷たさが混じり始める頃。 虫の声は静かになり、木々の葉はわずかに色づき、澄んだ夜空には月の光がくっ...

Wellness & Balance

「なんとなく疲れた」の正体に近づく｜インターオセプションと身体のサイン

まだ一日が終わるには早いのに、なんとなく疲れた。 特別なことをしたわけでもないのに、今日は身体が重い。 仕事を続けることはできる...

Wellness & Balance

心地よいタッチには理由がある｜アフェクティブタッチと肌・心の関係

疲れた夜、腕や肩をゆっくり撫でたとき。 お風呂上がりに、ボディクリームを手のひらでなじませたとき。 柔らかな毛布に包まれたり、温...

Seasonal Colors

秋の七草とスピリチュアル｜野に咲く草花から受け取る、静かな秋の豊かさ

秋の野を歩いていると、夏の頃とは少し違う草花が目に入るようになります。 風に揺れるススキ、野辺に咲く萩、紫色の小さな花をつける葛...

美容

育毛剤と発毛剤は何が違う？頭皮ケアと薄毛対策の基本

抜け毛が増えた気がする。以前より分け目が目立つようになった。髪のハリやコシが変わってきた。 そんな変化を感じて「育毛剤」を調べて...

Wellness & Balance

予定のない時間をつくる｜「何もしない」を取り戻す、小さな休息

少しだけ時間が空いたとき、何をしているでしょうか。 電車を待つ数分。待ち合わせまでの十分。仕事と仕事のあいだにできた、ほんの短い...

美容

胸・デコルテにニキビができるのはなぜ？顔のニキビとの違いと正しいケア

鏡を見たときや着替えの途中で、胸元に赤いポツポツができていることに気づくことがあります。顔のニキビなら見慣れていても、胸やデコル...

美容

ナイアシンアミドとは？シワ改善・美白の働きとスキンケアでの取り入れ方

美容液やクリームを選んでいると、「ナイアシンアミド配合」という表示を目にすることがあります。シワ改善や美白をうたう商品に使われて...

Seasonal Colors

重陽（ちょうよう）の節句とスピリチュアル｜菊に宿る長寿と浄化、秋を迎...

9月9日は、「重陽（ちょうよう）の節句」。 桃の節句や端午の節句ほど、現在の暮らしの中で意識する機会は多くありませんが、重陽は古...

美容

ファンデーション・下地・コンシーラーの違いとは？ベースメイクをシンプ...

日焼け止めを塗って、化粧下地を重ね、ファンデーションをのせる。気になるところにはコンシーラーを使い、最後にフェイスパウダーで仕上...